De zomer zit erop, de trainingen zijn alweer weken aan de gang en de meeste teams zijn aan hun beker- of competitiewedstrijden begonnen. Nieuwe ronde, nieuwe kansen en nieuwe hoop op misschien wel een kampioensseizoen. Iedere speler of speelster wil van waarde zijn voor het team en op eigen niveau de sterren van de hemel spelen.
Opbouwen en preventie
De basis voor een plezierig en succesvol seizoen begint met een goede voorbereiding d.m.v. trainingen. Je laat je lichaam stapsgewijs weer wennen aan de zware belasting die een voetbalwedstrijd met zich meebrengt. Het belang van een verantwoorde opbouw wordt helaas nog vaak onderschat met als gevolg dat er allerlei pijntjes en blessures kunnen ontstaan. Met een beetje pech kun je langere tijd niet of maar deels trainen en spelen en ben je alle opgebouwde kracht en conditie kwijt en moet je opnieuw gaan opbouwen.
Pijntjes of blessure? Trek aan de bel & kom bij ons langs!
DVOL wil graag dat alle leden op gezonde wijze met plezier kunnen (blijven) voetballen. Bij pijnklachten of blessures kun je met je vragen bij ons terecht en proberen wij je van goed advies of hulp te voorzien.
Die “ons en wij” zijn MM Fysio waarmee DVOL een uitstekende samenwerking heeft en Berry Bakker als clubverzorger die iedere dinsdag- en donderdagavond op de club aanwezig is en op afspraak (06 – 1247 5660) voor een eerste beoordeling en mogelijk behandeling van een blessure kan zorgen. MM Fysio heeft op woensdagmiddagen vanaf 16.00 uur een sportspreekuur in Lent bij sporthal De Triangel bij het Gymlokaal. Ook hier kunt u terecht op afspraak (024 – 3580 779). Er zijn geen kosten aan verbonden want wij zijn er voor de leden van DVOL.
Check de flyer en weet ons dus te vinden!
DVOL poster MM fysio